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腿粗還有救嗎?

評論

露肉的季節越來越近,許多人都開始了漫長的減肥之旅,雖然說每個人對服裝、顏值的審美不一樣,但是對腿的審美卻出奇的相似:試問誰不想擁有一雙楊冪這樣又直又細的大長腿呢?

你可能不是真的胖!腿粗的原因50%是因為這個

娛樂圈中的腿精也不在少數,關曉彤這兩條長108公分的大長腿,標準的腕線過襠,簡直讓人秒變檸檬精

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倪妮前一陣子也靠自己的美腿上了熱搜

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江疏影的腿部線條也堪稱完美,勻稱又毫無贅肉,即使穿平底鞋也完全不影響雙腿的美

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提起腿好看,你們覺得判斷標準在哪?是瘦?長?還是比例好?答案是:都不是。一雙腿是不是真的好看,最重要的是取決于你是不是“假寬胯”,即使你再瘦比例再好,一旦出現“假胯寬”,在視覺上看起來你的腿就會顯得又粗又短

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一、什么是假胯寬

先來說說什么是胯,真胯的位置應該在大腿根部以上,盆骨外側的最高點,用手摸一下腰下兩側,能感受到骨骼突出的那地方就是胯

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而“假胯”位于真胯的下方,在大腿根部的位置,看一下下面的對比圖你們就知道兩個根本不在同一個位置

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再放一張更明顯的圖,真胯是畫紅圈的那里,而假胯寬的是黃圈的“大轉子”那里

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胯是構成女性S形曲線最重要的環節,而且胯寬會顯得腰部更加纖細、腿更長,整個人看起來也充滿女人味

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但是假胯寬就完全不一樣了,在視覺上,真胯的腿長是從腰開始,而假胯的腿長則降低到了大腿根部開始,立馬就短了一大截

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很多明星也都吃過假胯寬的虧,比如林允兒,就是標準的假寬胯

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還有張天愛,明明又瘦又高

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但是假胯寬讓她看起來身材比例簡直五五分

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右圖稍微p掉一點,立馬就變得高挑很多

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Angelababy也是一樣的問題

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超模中假胯寬的例子也不少,AA如果p掉假胯寬身材比例還可以好很多

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二、為什么會有假寬胯?

假胯寬不是天生的,如果你照鏡子發現自己有假胯寬,基本就是日常中有許多壞習慣

比如蹺二郎腿,就是一個很大的原因

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蹺二郎腿除了當下舒服之外,幾乎沒什么好處,長期蹺二郎腿不僅會出現假胯寬,還可能影響脊柱健康、增加血栓風險

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第二個就是走路姿勢有問題,比如經常內八走路

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大腿經常處于“內旋”狀態,養成習慣后就會導致腿部內旋,而大腿根則慢慢往外凸出,假胯就出來了

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還有一個就是因為懶:能坐著絕不站著,喜歡吃零食又不運動,長時間脂肪堆積也會形成假胯寬

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三、假寬胯,還有救嗎?

首先就是要改掉上面說的那些壞習慣!其次可以去網上找一點糾正假胯寬的運動視頻,每天跟著做一下

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但是糾正也不是一朝一夕就可以完成的,除了每天運動之外,還可以通過選對衣服的辦法快速解決!

對“假胯寬”,像包臀裙、鉛筆裙、緊身褲、低腰褲、喇叭褲、打底褲這種凸顯大腿線條的衣服就要先擱一擱了

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最簡單的辦法就是遮!假胯顯矮胖的根本原因就是因為“胯”下移了

所以高腰的單品一定少不了!易姐最推薦高腰A字短裙,A字裙擺剛好可以完美遮住假胯,露出長腿,絕對是所有半裙單品里最顯瘦的一款

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反正就是要注意兩點:高腰+大腿部位比較寬松,歐陽娜娜最愛的高腰闊腿褲也很適合

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還可以靠“長上衣”來解決,直接蓋住就好了。要注意的是這時候因為上半身單品比較寬松,下半身就要選擇緊身一點的,上松下緊比例才更好看

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現在開始鍛煉還不算太晚,希望今年夏天大家都可以擁有一雙美艷的筷子腿哦!

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